വാർദ്ധക്യവും ആരോഗ്യവും

പ്രധാന വസ്തുതകൾ

2015 നും 2050 നും ഇടയിൽ, 60 വർഷത്തിനിടയിൽ ലോകജനസംഖ്യയുടെ അനുപാതം 12 ശതമാനത്തിൽ നിന്ന് 22 ശതമാനമായി കുറവായിരിക്കും.
2020 ആകുമ്പോഴേക്കും 60 വയസും അതിൽ കൂടുതലുമുള്ള ആളുകളുടെ എണ്ണം 5 വർഷത്തിൽ താഴെയുള്ള കുട്ടികളെക്കാൾ കൂടുതലായിരിക്കും.
2050 ൽ 80% പ്രായമായ ആളുകൾ താഴ്ന്നതും ഇടത്തരം വരുമാനമുള്ളതുമായ രാജ്യങ്ങളിൽ താമസിക്കും.
ജനസംഖ്യാ വാർദ്ധക്യത്തിന്റെ വേഗത പഴയതിനേക്കാൾ വളരെ വേഗതയുള്ളതാണ്.
എല്ലാ രാജ്യങ്ങളും ഈ ജനസംഖ്യാ ഷിഫ്റ്റിൽ പരമാവധി പ്രയോജനപ്പെടുത്താൻ തയ്യാറാണെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ പ്രധാന വെല്ലുവിളികൾ നേരിടുന്നു.

പൊതു അവലോകനം

ലോകമെമ്പാടുമുള്ള ആളുകൾ കൂടുതൽ കാലം ജീവിക്കുന്നു. ഇന്ന് മിക്ക ആളുകൾക്കും അവരുടെ അറുപതുകളിലേക്കും അതിനുശേഷോരുമായി ജീവിക്കുമെന്ന് പ്രതീക്ഷിക്കാം. ലോകത്തിലെ എല്ലാ രാജ്യങ്ങളും ജനസംഖ്യയിലെ പ്രായമായവരുടെയും പരിധികളിലെയും വളർച്ച അനുഭവിക്കുന്നു.
2030 ഓടെ, ലോകത്തിലെ 6 പേരിൽ 1 പേർക്ക് 60 വയസോ അതിൽ കൂടുതലോ പ്രായമാകും. ഈ സമയത്ത് 60 വയസ് പ്രായമുള്ള ജനസംഖ്യയുടെ പങ്ക് ഒരു ബില്ല്യൺ മുതൽ 1.4 ബില്യൺ വരെ ഉയരും. 2050 ആയപ്പോഴേക്കും 60 വയസും അതിൽ കൂടുതലുമുള്ള ലോക ജനസംഖ്യയുടെ ജനസംഖ്യ ഇരട്ടിയാകും (2.1 ബില്യൺ). 80 വയസോ അതിൽ കൂടുതലോ പ്രായമുള്ളവരുടെ എണ്ണം 2020 മുതൽ 2050 വരെ മൂടൽമെന്ന് 426 ദശലക്ഷത്തിലെത്തി.
പഴയ പ്രായത്തിലേക്കായുള്ള ഒരു രാജ്യത്തിന്റെ ജനസംഖ്യയുടെ വിതരണത്തിൽ - ജനസംഖ്യാ വാർജ്ജസ്നേഹമായി അറിയപ്പെടുമ്പോൾ, ഉയർന്ന വരുമാനമുള്ള രാജ്യങ്ങളിൽ (ജപ്പാനിൽ 30% ജനസംഖ്യയുടെ 30%), ഇത് ഇപ്പോൾ താഴ്ന്നതും മധ്യവുമാണ്- ഏറ്റവും വലിയ മാറ്റം നേരിടുന്ന വരുമാന രാജ്യങ്ങൾ. 2050 ഓടെ, ലോകത്തെ ജനസംഖ്യയുടെ മൂന്നിൽ രണ്ട് ഭാഗവും താഴ്ന്നതും ഇടത്തരം വരുമാനമുള്ളതുമായ രാജ്യങ്ങളിൽ താമസിക്കും.

വാർദ്ധക്യം വിശദീകരിച്ചു

ജൈവകാല തലത്തിൽ, കാലക്രമേണ വൈവിധ്യമാർന്ന തന്മാത്, സെല്ലുലാർ നാശത്തിന്റെ ആക്ലേസലിന്റെ സ്വാധീനത്തിൽ നിന്ന് പ്രായമായ ഫലമായി. ഇത് ശാരീരികവും മാനസികവുമായ ശേഷിയിൽ ക്രമേണ കുറയുന്നു, രോഗത്തിനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുക, ആത്യന്തികമായി മരണം. ഈ മാറ്റങ്ങൾ രേഖീയമോ സ്ഥിരതയോ, അവ വർഷങ്ങളിൽ ഒരു വ്യക്തിയുടെ പ്രായവുമായി മാത്രം ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. പ്രായമായ പ്രായത്തിൽ കാണുന്ന വൈവിധ്യമാർന്നത് ക്രമരഹിതമല്ല. ജൈവ മാറ്റങ്ങൾക്ക് അതീതമായി, വാർദ്ധക്യം പലപ്പോഴും വിരമിക്കൽ, സ്ഥലംമാറ്റം, കൂടുതൽ ഉചിതമായ ഭവനങ്ങൾ എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.

പ്രായമായവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട സാധാരണ ആരോഗ്യ അവസ്ഥകൾ

പ്രായമായ പ്രായത്തിലുള്ള സാധാരണ അവസ്ഥകളിൽ ശ്രവണ നഷ്ടം, തിമിരം, റിഫ്രാക്റ്റീവ് പിശകുകൾ, പുറം, കഴുത്ത് വേദന, ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രൈറ്റിസ്, ക്രോണിക് ഒബ്സ്ട്രക്റ്റീവ് പട്രോണറി രോഗം, പ്രമേഹം, വിഷാദം, ഡിമെൻഷ്യ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു. ആളുകൾ പ്രായമുള്ളപ്പോൾ, അവ ഒരേ സമയം നിരവധി നിബന്ധനകൾ അനുഭവിക്കാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്.
സാധാരണയായി ജെറിയാട്രിക് സിൻഡ്രോമിസ് എന്നറിയപ്പെടുന്ന നിരവധി സങ്കീർണ്ണമായ ആരോഗ്യ സംസ്ഥാനങ്ങളുടെ ആവിർഭാവമാണ് പഴയ പ്രായം സ്വഭാവം. അവ പലപ്പോഴും ഒന്നിലധികം അടിസ്ഥാന ഘടകങ്ങളുടെ അനന്തരഫലമാണ്, അവയിൽ, ദുർബലവും മൂത്രത്തിലും അജിതേന്ദ്രിയത, ദിനംടത്ത, പ്രഷർ അൾസർ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു.

ആരോഗ്യകരമായ വാർദ്ധക്യത്തെ സ്വാധീനിക്കുന്ന ഘടകങ്ങൾ

ദൈർഘ്യമേറിയ ജീവിതം അവസരങ്ങൾ അവസരങ്ങൾ നൽകുന്നു, പ്രായമായവർക്കും അവരുടെ കുടുംബങ്ങൾക്കും മാത്രമല്ല, മൊത്തത്തിൽ സൊസൈറ്റികൾക്കും. കൂടുതൽ വിദ്യാഭ്യാസം, ഒരു പുതിയ കരിയർ അല്ലെങ്കിൽ ദീർഘനേരം അവഗണിച്ച അഭിനിവേശം തുടങ്ങിയ പുതിയ പ്രവർത്തനങ്ങൾ പിന്തുടരാനുള്ള അവസരം അധിക വർഷങ്ങൾ നൽകുന്നു. പ്രായമായ ആളുകൾ അവരുടെ കുടുംബത്തിനും സമൂഹങ്ങൾക്കും പല വഴികളിലും സംഭാവന ചെയ്യുന്നു. എന്നിട്ടും ഈ അവസരങ്ങളുടെയും സംഭാവനകളുടെയും വ്യാപ്തി ഒരു ഘടകത്തെ വളരെയധികം ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു: ആരോഗ്യം.

നല്ല ആരോഗ്യത്തിലെ ജീവിതത്തിന്റെ അനുപാതം വിശാലമായി സ്ഥിരതയായി തുടരുന്നതായി തെളിവുകൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു, അധിക വർഷങ്ങൾ ആരോഗ്യനിലവാരത്തിലാണെന്ന് സൂചിപ്പിക്കുന്നു. ആളുകൾക്ക് ഈ അധിക വർഷത്തെ ജീവിതത്തിന്റെ ഈ അധിക വർഷങ്ങൾ നല്ല ആരോഗ്യത്തോടെ അനുഭവിക്കാൻ കഴിയുമെങ്കിൽ അവർ ഒരു അനുബന്ധ പരിതസ്ഥിതിയിൽ ജീവിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, അവർ വിലമതിക്കുന്ന കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യാനുള്ള അവരുടെ കഴിവ് ഒരു ചെറുപ്പക്കാരന്റെ കാര്യത്തിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായിരിക്കും. ഈ വർഷങ്ങൾ ഭൗതികവും മാനസികവുമായ ശേഷിയിൽ ആധിപത്യമുണ്ടെങ്കിൽ, പ്രായമായവർക്ക്, സമൂഹത്തിനുള്ള പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ കൂടുതൽ നെഗറ്റീവ് ആണ്.

പ്രായമായവരുടെ ആരോഗ്യത്തിൽ ചില വ്യതിയാനങ്ങൾ ജനിതകമാണെങ്കിലും, മിക്ക ആളുകളുടെയും ശാരീരികവും സാമൂഹികവുമായ അന്തരീക്ഷം, അതുപോലെ തന്നെ അവരുടെ വ്യക്തിഗത സവിശേഷതകൾ, അവയുടെ വ്യക്തിഗത സവിശേഷതകൾ എന്നിവയും. ആളുകൾ കുട്ടികളെപ്പോലെ ജീവിക്കുന്ന പരിതസ്ഥിതി - അല്ലെങ്കിൽ ഗര്ഭപാത്രങ്ങൾ വികസിപ്പിക്കുന്നത് പോലെ - അവരുടെ വ്യക്തിപരമായ സവിശേഷതകളുമായി സംയോജിപ്പിച്ച്, അവർക്ക് എങ്ങനെ പ്രായമുണ്ട് എന്നതിനെക്കുറിച്ച് ദീർഘകാല ഇഫക്റ്റുകൾ ഉണ്ട്.

ശാരീരികവും സാമൂഹികവുമായ അന്തരീക്ഷത്തിന് ആരോഗ്യത്തെ നേരിട്ടോ അവസരങ്ങളെയും തീരുമാനങ്ങളെയും ആരോഗ്യത്തെയും ബാധിക്കുന്ന പ്രോത്സാഹനങ്ങളെയും ബാധിക്കും. ജീവിതത്തിലുടനീളം ആരോഗ്യകരമായ പെരുമാറ്റങ്ങൾ നിലനിർത്തുക, പ്രത്യേകിച്ച് സമതുലിതമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കുക, സാധാരണ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ഏർപ്പെടുകയും പുകയില ഉപയോഗത്തിനുള്ള സാധ്യതയും, ശാരീരികവും മാനസികവുമായ കഴിവ് മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും പരിപാലിക്കുക.

പിന്തുണയിൽ നഷ്ടം സംഭവിച്ചുതന്നെക്കുറിച്ച് പിന്തുണയ്ക്കുന്ന ശാരീരികവും സാമൂഹികവുമായ പരിതസ്ഥിതികൾ ആളുകളെ പ്രാപ്തരാക്കുന്നു. സുരക്ഷിതവും ആക്സസ് ചെയ്യാവുന്നതുമായ പൊതു കെട്ടിടങ്ങളുടെയും ഗതാഗതത്തിന്റെയും ലഭ്യത, ചുറ്റും നടക്കാൻ എളുപ്പമുള്ള സ്ഥലങ്ങൾ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന അന്തരീക്ഷത്തിന്റെ ഉദാഹരണങ്ങളാണ്. വാർദ്ധക്യത്തോടുള്ള പൊതു-ആരോഗ്യ പ്രതികരണം വികസിപ്പിക്കുന്നതിൽ, പഴയ പ്രായവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട നഷ്ടം പ്രകടിപ്പിക്കുന്ന വ്യക്തിത്വവും പരിസ്ഥിതി പരിസ്ഥിതി നിയമങ്ങളും പരിഗണിക്കുക മാത്രമല്ല, വീണ്ടെടുക്കൽ, പൊരുത്തപ്പെടുത്തൽ, മന os ശാസ്ത്രപരമായ വളർച്ച എന്നിവ ശക്തി പ്രാപിക്കുകയും ചെയ്യാവുന്നതും പ്രധാനമാണ്.

ജനസംഖ്യാ വാർജ്ജസ്സിനോട് പ്രതികരിക്കുന്നതിൽ വെല്ലുവിളികൾ

സാധാരണ പഴയ വ്യക്തികളൊന്നുമില്ല. ഏകദേശം 80 വയസ് പ്രായമുള്ളവർക്ക് 30 വയസുള്ളവർക്ക് സമാനമായ ശാരീരികവും മാനസികവുമായ ശേഷിയുണ്ട്. മറ്റ് ചെറുപ്പക്കാർക്ക് കഴിവുകളിൽ വളരെ ചെറുപ്പമായി കുറയുന്നു. സമഗ്രമായ ഒരു പൊതുജനാരോഗ്യ പ്രതികരണം ഈ വിശാലമായ ആളുകളുടെ അനുഭവങ്ങളും ആവശ്യങ്ങളും നിറവേറ്റണം.

പ്രായമായ പ്രായത്തിൽ കാണുന്ന വൈവിധ്യമാർന്നത് ക്രമരഹിതമല്ല. ജനങ്ങളുടെ ഭൗതിക, സാമൂഹിക പരിതസ്ഥിതികളിൽ നിന്ന് ഒരു വലിയ ഭാഗം അവയുടെ അവസരങ്ങളിലും ആരോഗ്യ സ്വഭാവത്തിലും ഈ പരിതസ്ഥിതികളുടെ സ്വാധീനം ഉണ്ടാകുന്നു. ഞങ്ങളുടെ പരിതസ്ഥിതികളിലൂടെ ഞങ്ങളുടെ പരിതസ്ഥിതികളോടെ ഞങ്ങളുടെ പരിതസ്ഥിതികളിലൂടെയാണ് ഞങ്ങൾ ഉള്ള ബന്ധം, ഞങ്ങൾ ജനിച്ച കുടുംബം, നമ്മുടെ ലൈംഗികത, നമ്മുടെ വംശീയത എന്നിവ ആരോഗ്യത്തിൽ അസമത്വത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.

പ്രായമായ ആളുകൾ പലപ്പോഴും ദുർബലരോ ആശ്വാസമോ സമൂഹത്തിന് ഒരു ഭാരവും കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. പൊതുജനാരോഗ്യ പ്രൊഫഷണലുകളും സമൂഹവും മൊത്തത്തിൽ, ഇവയെ മൊത്തത്തിൽ പരിഹരിക്കേണ്ടതുണ്ട്, അത് വിവേചനത്തിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം, മാത്രമല്ല മുതിർന്നവരുടെ പെരുമാറ്റം ആരോഗ്യകരമായ വാർദ്ധക്യം അനുഭവിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

ആഗോളവൽക്കരണം, സാങ്കേതിക സംഭവവികാസങ്ങൾ (ഉദാ. ഗതാഗതത്തിലും ആശയവിനിമയത്തിലും), നഗരവൽക്കരണം, മൈഗ്രേഷൻ, മാറുന്ന ലിംഗ മാനദണ്ഡങ്ങൾ പ്രായമായവരുടെ ജീവിതത്തെ നേരിട്ട്, പരോക്ഷ രീതികളിലേക്ക് സ്വാധീനിക്കുന്നു. ഒരു പൊതുജനാരോഗ്യ പ്രതികരണം, ഇപ്പോഴത്തെ പ്രോജക്റ്റുചെയ്ത ഈ ട്രെൻഡുകളും ഫ്രെയിം നയങ്ങൾക്കും അനുസൃതമായി പോകണം.

ആരാണ് പ്രതികരിക്കുന്നത്

ഐക്യരാഷ്ട്രസഭ ജനറൽ അസംബ്ലി 2021-2030 ആരോഗ്യ വാർദ്ധക്യത്തിന്റെ ദശകം പ്രഖ്യാപിക്കുകയും ആരുടെ നടപ്പാതയെ നയിക്കണമെന്ന് ആവശ്യപ്പെടുകയും ചെയ്തു. ആരോഗ്യമുള്ള വാർദ്ധക്യത്തിന്റെ ദശകം ഒരു ആഗോള സഹകരണമാണ്, സിവിൽ സൊസൈറ്റി, ഇന്റർനാഷണൽ ഏജൻസികൾ, പ്രൊഫഷണലുകൾ, വിദഗ്ധരുടെ, സ്വകാര്യമേഖല, സ്വകാര്യമേഖലകൾ എന്നിവ 10 വർഷത്തെ ഏകീകൃതവും ആരോഗ്യകരവുമായ ജീവിത ജീവിതാക്കളായി.

ആഗോള തന്ത്ര, ആക്ഷൻ പ്ലാനിലും ഐക്യരാഷ്ട്രസഭയുടെ മാഡ്രിഡ് അന്താരാഷ്ട്ര ആക്ഷൻ പദ്ധതിയിലും മധ്യതിരായ മാഡ്രിഡ് ഇന്റർനാഷണൽ പ്ലാൻ, സുസ്ഥിര വികസനത്തിലും സുസ്ഥിര വികസന ലക്ഷ്യങ്ങളിലും.

ആരോഗ്യമുള്ള വാർദ്ധക്യത്തിന്റെ ദശകം (2021-2030) ആരോഗ്യപരമായ അസമത്വം കുറയ്ക്കാനും നാലു മേഖലകളിലെ കൂട്ടായ പ്രവർത്തനത്തിലൂടെ അവരുടെ കുടുംബങ്ങളും കമ്മ്യൂണിറ്റികളും മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ശ്രമിക്കുന്നു: പ്രായവും പ്രായം കുറഞ്ഞതും പ്രവർത്തിക്കുന്നതും മാറ്റുന്നു; പ്രായമായവരുടെ കഴിവുകൾ വളർത്തുന്ന വിധത്തിൽ കമ്മ്യൂണിറ്റികൾ വികസിപ്പിക്കുന്നു; വ്യക്തിപരമായ ആളുകൾക്ക് പ്രതികരിക്കുന്ന വ്യക്തി കേന്ദ്രീകൃത സംയോജിത പരിചരണവും പ്രാഥമിക ആരോഗ്യ സേവനങ്ങളും വിതരണം ചെയ്യുന്നു; ഗുണനിലവാരമുള്ള ദീർഘകാല പരിചരണത്തിലേക്ക് പ്രവേശിക്കുന്ന പ്രായമായവരെ.